Вы когда-нибудь задумывались, насколько тревожность влияет на вашу повседневную жизнь? Лёгкие волнения могут быть нормальной реакцией на стресс, но если чувство беспокойства становится постоянным спутником, важно его распознать и оценить. Тест на определение уровня тревожности по шкале Спилбергера поможет вам понять, как вы справляетесь с тревожными ситуациями, и даст представление о том, как можно улучшить своё эмоциональное состояние. Готовы узнать свой уровень тревожности? Тогда приступим! Данный тест помогает определить уровень ситуативной тревожности.
А этот тест помогает определить уровень личностной тревожности. 🪴